Поймёшь, почему цепляешься, угождаешь, контролируешь — и как из этого выйти
Начнёшь возвращать себя из тревоги и боли, шаг за шагом
Вернёшь себе внутреннюю опору — даже если он молчит, охладел или давно не проявляется
Перестанешь искать “ошибку в себе”
Начнёшь менять не поведение, а корень — своё внутреннее самоощущение: «я — лишняя», «я — неудобная», «я — недостойная»
Поймёшь, что с тобой всё в порядке — и начнёшь видеть, как старые сценарии и внутренние программы незаметно управляли твоим поведением, чувствами и выборами в отношениях.
Станешь видеть, где и как теряешь себя — и как бережно возвращаться к себе настоящей
Увидишь, как строить зрелую близость — без боли “меня не выбрали”, без страха “он уйдёт”
Научишься быть собой — без страха быть неудобной, отверженной или «не такой»
Ты увидишь, как не зависеть от его тепла, не теряться рядом, а стать целостной
Поймёшь, как не растворяться в отношениях — и не исчезать, даже если он больше не проявляется
Даже если ты в браке или долгих отношениях: